En esta clase de Pilates, descubriremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos controlados. Aprenderás a conectar tu core, refinar tu flexibilidad y sentir la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior. Ventajas: aliviar el estrés, mejorar la postura, aumentar la
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